na wakacje

Dobrze uslyszec ze juz w miare ok z tym kregoslupem! Jedziesz dalej Ja pewnie za tydzien tez zaczne troche zmniejszac kalorie bo brzuch juz zdecydowanie za duzy a lepiej na pewno juz nie bedzie - czas troche na wakacje przyciac.

Nogi zaniedbane, łydki najbardziej, uda ujdą, nie chce pokazywac narazie, a poprawic chcęgłównie nogi, barki plecy, przez zime licze na jakies 5 kg.. tak zeby miec 85 na wakacje, redukcji nie planuje, chyba ze mnie porządnie zaleje, miche trzymam, ostatnio nie opuszczam posiłów, jakies suple planuje niedługo kupic... powiedzcie co powinienem [...]

Ty może tak, ale ja jestem w gimie i jakoś nie mogę ;/ myślisz, że jakbym mógł to bym nie chodził na siłke? No mniejsza- po prostu nie mam dużo czasu na to aby chodzić na siłownie, może na wakację pójdę, ale do wakacji to jeszcze długoa droga. A tak w ogóle- to co jest najbardziej potrzebne w diecie na masę?? w sensie, że więcej białek [...]

Jakaś mała aktualizacja. (włosy obciąłem) Kurde, nie wiem czy na wakacje się wyrobie z sylwetką, bez napinania jest beznadziejnie, tłusto

Panowie jadę na wakacje powrót gdzieś w połowie sierpnia -będę miał dostęp do domowej siłki heh więc trochę pomacham.Ciężko będzie trzymać z michą może ogarne przynajmniej śniadanie czyli owsianke z mlekiem /obiad/podwieczorek na mieście a na kolacje może jakiegoś serka zarzucę chyba że ogarnę wszystko i będę robić posiłki na cały dzień,może [...]

[...] pracowac jako 16 latek to i powinni placic 100%+. NAstena bzdura. 6zl na godz gdzie sobie jeszcze poodliczali rozne przelewy itp. Szukaja poprostu młodocianych naiwniakow na wakacje ktozy robia praktycznie za darmoche.. PO paru dniach stwierdzilem ze sie nie oplaca, trafila sie okazja wyjazdu do norwegi i tam w 3 tyg. 4,5 tys ;] Widac rożnice?

[...] poki co najodpowiedniejsza klasa do Polski, kiedy my dogonimy bialorusinow albo ruskow? Mysle, ze dogonimy ich wtedy jak zawodnikow bedzie stac na to zeby wyjechac np. na wakacje do tajlandii i tam trenowac, dogonimy ich, jak, zaczniemy w koncu walczyc po 3x razy w miesiacu na zawodach w miesiacu, a nie raptem raz. Dogonimy ich wtedy, jak [...]

[...] w czarnych barwach i wmawiają mi ze klatka sie zapadnie, beda blizny i***** wie co jeszcze nie dam za wygraną i pozbede sie tego gowna. Specjalnie nie szukałem pracy na wakacje zeby usunąc to gowno i sie wykurowac, ale wlasnie przez problemy z rodzicami wszystko sie opoznia. Tez byłem u endo wariatki, która mówiła bzdety rodem ze swoich [...]

wygląda na to że zrobię już przerwę bo w sobotę lecę na wakacje 15dni. więc do zobaczenia po przerwie jest jeszcze obrzęk na kostce, ale dalej nic nie boli i pełna sprawność. zobaczymy po przerwie

Wiesz lepiej ćwiczyć w domu niż siedzieć na dupie cały dzień. Zależy jeszcze co chcesz osiągnać przez ćwiczenia tylko lepsza formę na wakacje, czy za parę lat być do***anym koniem. W pierwszym przypadku wystarczą ćwiczenia w domu poczytaj o treningu domatora :)

W KWIETNIU WRACAM ZE SNOWBOARDU Z WŁOCH I CHCĘ ZROBIĆ NIEZŁĄ JAKOŚĆ NA WAKACJE WIĘC SIĘ PISZE NA ZESTAW 2.

zalezy wszystko od tego czy wojtek i krzysiek beda we wroclawiu ... jezeli wyjada treningow nie bedzie .. oprocz nich nie ma nikogo z odpowiednimi kwalifikacjami, zeby je poprowadzic a z tego co sie orientuje plany to maja "wielkie" wiec zapewne malutka przerwa na wakacje i sekcja na nowo ruszy od pazdziernika =D

PITTT biliwiget o zgadzam się nie sądzę jednak żeby ktokolwiek na wakacje i pod koniec roku chciałby brać udział w teście. zatem proponuje przełożenie testu po wakacjach. oczywiście na takich zasadach jak mówi biliwiget i jeśli już testować to porządnie razem z tymi biosterolami itd jakby co to po wakacjach jestem na ochotnika

Jak Chicago zagra taki dramat jak w dwóch ostatnich spotkaniach, to wszystkie wymienione drużyny udadzą się dziś na wakacje.

Bedzie jeden dzien na regeneracje ale przeciez regenerowac sie beda miesnie jak robie klate w poniedzialek to do nastepnego treningu juz sie zregeneruje i tak wszystko ^^ a czemu lepiej nie zaczynac jak tylko na wakacje?

Nie chce Cie martwic ale tak bedzie az do wakacji,bo na forum jest teraz naplyw sezonowcow,ktorzy chca sie "napompowac" na wakacje,takze bedziesz mial duuuzo pracy.Powodzenia "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

Pierwsze skojarzenie to zdjęcia za młodu :P Po przeczytaniu posty bardzo mnie ciekawi to jak Twój brat będzie wyglądał na wakacje czy też za rok o ile dotrwa. Osobiście uważam, że Ty bratu krzywdy nie zrobisz i wielu za jakiś czas opadnie kopara :P Ahh ileż ja bym dał za 30kg masy w pół roku - obojętnie czego :P Albo mieć takiego starszego brata [...]

[...] z tymi 95% przesada, ale 3/4 jest realne praca i zarobki w duzej mierze zaleza od wyksztalcenia, jezyka i planow na przyszlosc (wiadomo, ze ktos przyjezdzajacy na wakacje, bez zameldowania itd. dorobi sobie gdzies "cash in hand"- natomiast ludzie przebywajacy tutaj dluzej i wiazacy jakos swoja przyszlosc z praca na obczyznie [...]

ja pierdziele, wy uwarzacie sze to forma startowa?? to sie nie dziwic, czemu bele kto wychodzi na scene. Ja tak jak teraz to wygladam zakazdym razem na wakacje, i dla mnie to jnie jest nawet jeeszcze połowa zezby definicji itp z tego co zrobie na zawody.

[...] bo najtańsze chociaż smak nieciekawy jeszcze mam pól opakowania gainera z vitalmax whey pro gainer 2 więc jak się ostrowia skonczy to się przyda miałem kupic jeszcze SHOCKA do STORMA ale brak funduszy no i to chyba będzie narazie ostatni cykl na mase bo trzeba będzie zrobic rzeżbe na wakacje no to napisz za jakis czas jak tam masa rosnie ????